Diario de RolandSt, 21 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2016:
1316 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 105,51g | Carbh: 100,78g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ananas, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Cena: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Zwiebeln, Kalbfleisch, Pilze, Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). más...
2156 kcal Ejercicio: Cross Training - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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