Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 72,37g | Carbh: 294,80g.
Desayuno: Kawa Espresso, Mlekpol Mleko 3,2%, Gellwe Musli Chrupkie Tropikalne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Kawa Espresso, Marchewki, Pasta Jajeczna, Ketchup Pikantny, Ser Gouda w Plastrach, Masło, Pomidory, Chleb, Plasterki Szynki ze Sklepu. Cena: Wedel Czekolada Gorzka, Ketchup, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Zott Serduszko. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wallypanc290
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