Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 154,46g | Carbh: 332,05g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Birra. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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