Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3933 kcal
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Grasa: 198,80g | Prot: 190,36g | Carbh: 138,06g.
Desayuno: Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Culver's Wisconsin Cheese Curds, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Cheddar Cheese. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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