Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 43,41g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Kaymak, Pekmez, Ülker Mavi Yeşil Light Mısır ve Pirinç Çıtırı, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonfeyz
|