Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2011
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3934 kcal
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Grasa: 179,56g | Prot: 167,44g | Carbh: 334,36g.
Desayuno: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: McFlurry with M&M's Candies, McChicken Sandwich, French Fries (Large), Double Cheeseburger, Potato Chips (Salted), Grilled Cheese. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries , Cottage Cheese . más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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