Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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161,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 71,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 75,73g | Carbh: 167,17g.
Desayuno: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread. Almuerzo: Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Cantaloupe Melons, Egg, American Cheese, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna. Cena: Pepsi Diet Pepsi (Can), Bell Peppers, Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Progresso Light New England Clam Chowder. más...
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4818 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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