Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 162,25g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: Polvo à Lagareiro, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lulas Estufadas, Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Seara Bio Linhaça Dourada Moída, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
correr - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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