Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 97,49g | Carbh: 198,93g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Patata Arrosto, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Mele Fuji, Pomodori. Cena: Albicocche, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Formaggio Fresco Morbido, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Aranciata, Perfetti Mentos. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
televisione - 3 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, videogame - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 3 horas y 5 minutos, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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