Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 113,47g | Prot: 119,46g | Carbh: 53,70g.
Almuerzo: Truta no Forno ou Grelhada, Cebolas Maduras Cozidas, Copacol Coração de Frango, Cupim Assado, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto. Cena: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Piraquê Biscoito Queijinho. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Sadia Linguiça Guanabara, Cacau Show Tablete Intensidade, Probiótica Thermogenic Liquid. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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