Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2755 kcal
|
Grasa: 77,40g | Prot: 229,58g | Carbh: 284,92g.
Desayuno: KFD Premium WPC 80 Instant, Wasa Sport, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Meridian Masło Orzechowe. Almuerzo: KFD Premium WPC 80 Instant, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Nestlé Płatki Fitness. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: KFD Premium WPC 80 Instant, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Twarde Batoniki Musli, Arbuz. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smash22222
|