Diario de teletabiis, 26 jun. 16

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Beklediğim kadar olmasa da iyi :))) 200 gram da bişeydir

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 31,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2016:

850 kcal

Grasa: 51,41g | Prot: 57,10g | Carbh: 43,65g. Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Domatesler, Karpuz, Dost Ayran, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. más...

3261 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Düşüncelerin pozitif terazi sonucun her daim negatif olsun ;)

26 jun. 16 por el miembro: ibrahim.d41


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