Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 88,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 140,59g | Prot: 92,09g | Carbh: 41,78g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Cherry Pomegranate Drink Mix. Cena: Lettuce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Great Value Beef Patties 80/20, Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Mint. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Sunny Meadow Boiled Egg, Lemonhead Sugar Free Lemon Drops. más...
|
|
3325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Wow BB, awesome job...take care mate!!
26 jun. 16 por el miembro: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blkbear
|