Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 38,45g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Bombolone alla Crema. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Fichi, Susine, Albicocche, Delicius Acciughe Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Pane Comune. Cena: Misura Cornetto alla Ciliegia, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Cappuccino senza Grassi. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 34 minutos, Lectura - 25 minutos, Compras - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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