Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3273 kcal
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Grasa: 132,58g | Prot: 242,43g | Carbh: 258,01g.
Desayuno: Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara, Pura Vida Sementes Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Muesli Fruta e Sementes, Crownfield Muesli Fruta e Sementes, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Pimentos, Bifes de Cebolada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Eagle Amendoins Dourados a Mel e Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Eagle Amendoins Dourados a Mel e Sal, Milbona Queijo Fresco Batido, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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