Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 98,12g | Carbh: 95,13g.
Desayuno: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Nescafe Mocaccino, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (Espresso), Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè (Espresso), Carrefour Speck, Pasta al Pesto. Cena: Mevgal Crema di Yogurt Greco, Tre Mulini Pasta di Gragnano IGP, Rio Mare Tonno al Naturale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Cremoso Fragola. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monippo
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