Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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726 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 33,49g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Cena: Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Dukan Pão De Microondas. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Chá Verde, Chá de Hibisco, Agtal Castanha do Pará. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Mairanofoco
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