Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 88,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 129,09g | Prot: 81,84g | Carbh: 47,74g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Fried Egg, Les Petites Fermieres Mozzarella Cheese. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Pictsweet All Natural Chopped Spinach, Sunny Meadow Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Green Tea with Mint, Coastal Bay Starlight Mints. más...
|
|
3588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 54 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Abdominales - 23 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 jun. 16 por el miembro: Mistybenner
|
Nice drop...Still killing it!!
28 jun. 16 por el miembro: Steven Lloyd
|
Your on a roll! Great job!
28 jun. 16 por el miembro: erink78
|
28 jun. 16 por el miembro: HCB
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blkbear
|