Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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159,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,0 kg.
Aún para ir: 68,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 101,17g | Carbh: 113,43g.
Desayuno: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Kroger Big K Diet Orange Soda, Cheese. Cena: Onions, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Baked Potato (Peel Not Eaten), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers, Pepsi Diet Pepsi (Can), Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Vegetable Soup. más...
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4770 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 6 minutos. más...
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Perdiendo 370,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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