Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 115,45g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Pancakes Proteici. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio d'oliva, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (Espresso), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Albicocche, Conad Piadina Romagnola, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Novi Nocciolato. Pasa Bocas / Otros: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Nescafe Mocaccino. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monippo
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