Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 41,27g | Carbh: 59,92g.
Desayuno: Kölln Smelk Haferdrink, TESCO Micro Oats Original, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Cena: Edeka Rinderhackfleisch, Freshona Geschälte Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Zwiebeln, Tomaten. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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