Diario de dennissymons, 09 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2011
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2011:
1572 kcal Grasa: 82,42g | Prot: 111,27g | Carbh: 119,96g.   Desayuno: Spread made with Yogurt, Light Jewish Rye Bread, Sweet Red Peppers, Turkey Bacon, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg. Almuerzo: Almonds. Cena: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Spread made with Yogurt, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast, Classic Romaine, 400000135946, Green Chick Peas, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Sweet Red Peppers, French Vanilla Coffee Creamer, Wawa French Vanilla Creamer, 1% Fat Milk. más...
2994 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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