Diario de sandraramone, 30 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016

86 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2016:

1200 kcal

Grasa: 50,85g | Prot: 51,14g | Carbh: 133,60g. Desayuno: Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mein Veggie Tag Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Frucht Smoothie. más...

2501 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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