Diario de Skparker, 30 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016

98,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2016:

1186 kcal

Grasa: 97,31g | Prot: 59,36g | Carbh: 14,82g. Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Jason's Deli Leafy Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mozzarella String Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...

2629 kcal

Ejercicio: Steps from Gear Fit - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

30 jun. 16 por el miembro: pandasmom


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