Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2011
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 161,50g | Carbh: 307,30g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Black Beans, Jumbo Eggs. Almuerzo: Fried Rice, Kung Pao Chicken, Kobari Beef. Cena: Spicy Tuna Roll, Tempura Roll. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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