Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 61,09g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Ciambellone, Cappuccino, Nesquik Cereali. Almuerzo: Albicocche, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Cena: Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nesquik Cereali. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Scooter - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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