Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 116,74g | Prot: 86,97g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Purland Hackepeter, Leberwurst, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Schwarztee, Oryza Natur Reis, Kurkuma, Dosentomaten, Blumenkohl, Zwiebeln, Brauner Zucker, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Bofrost Dessertbecher Café. Cena: Emmentaler, Ziegenkäse, Roter Tafelwein, Zucchini, Zwiebeln, Basilikum, Tomaten, Purland Schweinebauchscheiben, Ja! Baguette mit Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Wikinger Knacker, Kaffee mit Milch. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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