Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3397 kcal
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Grasa: 96,16g | Prot: 127,55g | Carbh: 515,96g.
Desayuno: Skimmed Milk, Jordans Muesli. Almuerzo: Deli Soup, Pear, Banana, Apple. Cena: Soya Dessert (Dark Chocolate), Brie, Lean Ham, Low Fat Mayo, Whole Grain Bread, Tomato Soup , Cooked white rice, chickpea curry. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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