Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 94,21g | Prot: 135,07g | Carbh: 296,81g.
Desayuno: The Fishmonger Smoked Mackerel Fillets (Lemon & Parsley), Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). Cena: Morrisons M Savers Mushy Peas, Mr Brain's Pork Faggots, Aldi Champion Steak Cut Chips. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Asda Chosen By You Sliced Beef, Country Oven Brown Barmcakes, Aldi Hoops, L.A. Diner Cheese & Onion Ridge Cut Crisps, Mr Brain's Pork Faggots, Grapes, Co-Op Loved By Us Strawberry &Vanilla Cones (Ice Cream). más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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