Diario de Ingria, 10 dic. 11

Perfil de Ingria | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2011:

1874 kcal

Grasa: 61,61g | Prot: 104,29g | Carbh: 141,74g. Desayuno: Almonds, Fried Egg , Shallots . Almuerzo: Cod Liver Fish Oil, Sour Cream, Russian Style Borscht, Beef (Lean Only Eaten). Cena: White Table Wine, Baguette, Smoked Salmon, Lamb Roast, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sushi with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...

2086 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

11 may. 17 por el miembro: Ingria


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ingria

Ver la Historia Completa

Diario de Ingria, 10 dic. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ingria