Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 73,24g | Carbh: 99,98g.
Almuerzo: Cabbage, Fat-Free Powder Butter Replacement, Extra Sweet Corn on the Cob, Turkey Breast Meat, Turkey Breast Meat. Cena: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Shakeology - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Winter Spiced Nuts, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins, Apples. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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