Diario de BeneFZ1, 03 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2016:
3193 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 132,86g | Carbh: 470,28g.   Desayuno: Mohn, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Almuerzo: Viva Vital Walnusskerne, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Ideal Reis. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Banane. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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