Diario de annmarie1987, 03 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2016:

1529 kcal

Grasa: 39,68g | Prot: 64,58g | Carbh: 220,11g. Desayuno: Flora Light, Kingsmill Crumpet. Almuerzo: Bisto Gravy Granules For Chicken, Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland Chicken & Mushroom Lattice. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Batchelors Low Fat Super Noodles Chicken & Herb, Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Sainsbury's Skimmed-Milk. más...

3499 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pintura - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Good job there!

03 jul. 16 por el miembro: warrenwinter

Awesome loss great job

04 jul. 16 por el miembro: juicedbiker


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