Diario de Robinson Esquinzo, 04 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016

73 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2016:

1262 kcal

Grasa: 30,96g | Prot: 31,24g | Carbh: 212,53g. Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Brownie. Cena: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. más...

2085 kcal

Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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