Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 171,07g | Carbh: 224,87g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Salame, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Albicocche, Pesca, Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffè Espresso. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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