Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 54,31g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Banana, Mamão, Pão de Batata Doce. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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