Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 113,86g | Carbh: 26,29g.
Almuerzo: Alface, Estrogonofe de Carne, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Carne de Porco, Queijo Coalho, Carne de Panela, Couve Refogada. Cena: Copacol Mortadela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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