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So. Ab heute wieder brav sein.
Und für ein halbes Jahr Geschlampe sieh'ts doch garnicht so übel aus.
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1811 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 125,17g | Carbh: 229,65g.
Desayuno: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Döner Kebab. Cena: Räucherlachs, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Hihi stell Dir vor wie es ohne geschlampe ausschaut... :-)
05 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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Hallo alter "Schlamper", welcome back^^ :)
05 jul. 16 por el miembro: Viviace
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Eigentlich finde ich's voll ok, immerhin bin ich seit Ende Oktober vom Kalorienzählen und nicht-dürfen genervt zunehmend inkonsequent gewesen, und dafür hab ich mich nahezu konstant gehalten. Und jetzt wird's bitte auch mal Sommer, da geht das alles eh leichter.
05 jul. 16 por el miembro: Hal Jam
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Meinen Segen hast Du! :-) ist ja nicht das Ziel hier genervt zu sein. Ich kann ja nicht von mir aus gehen, ich bin eher genervt von "oh man, jetzt muss ich noch was essen!"
05 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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DA würde ich auch gerne hinkommen, aber dafür bin ich a) zu faul und b) zu verfressen... :0)
05 jul. 16 por el miembro: Hal Jam
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Hey, hallo zurück! Wir haben Dich schon vermisst...:)
05 jul. 16 por el miembro: Hantel76
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huhu,sieeee...nich immer so krampfhaft....du machst das schon :-) und die zahl kommt mir bekannt vor,war meine persönliche sauhundhürde,sowie jetzt die 85 :/
06 jul. 16 por el miembro: Fluffy79
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Peso Histórico de Hal Jam
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