Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 135,30g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Almuerzo: almond, pear, tangerine. Cena: Organic Tomato Ketchup, Lean Turkey Burger Patties, Young Green Onions (Tops Only), Sweet Red Peppers, Classic Romaine, 400000135946, Green Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Regular Beer. más...
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4462 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dennissymons
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