Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 85,74g | Carbh: 239,10g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Almuerzo: Calamari Fritti, Meloni Gialli, Barilla Rigatoni. Cena: Riunione Carpaccio di Polpo, Pane tipo Rosetta, Carrefour Speck, Albicocche. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gatorade Gatorade, Muller Crema di Yogurt Bianco, Perfetti Mentos. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
televisione - 2 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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