Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 172,70g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Water, Kaneel, Smaakt Boekweitvlokken, AH Biologisch Biologische Havermout, Milbona Magere Yoghurt, Linessa Magere Franse Kwark, AH Speltmout, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Zwagerman Kalkoenfilet, Zelfgemaakte Preisoep, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Gesneden Uien, Iglo Field Fresh Boerenkool, AH Graatvrije Kabeljauwfilets, Linesse Magere Franse Kwark, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren. Pasa Bocas / Otros: AH Kanzi Appels, Sinaasappel, Dulano Kipfilet, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 43 minutos, Cocinar - 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 7 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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