Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 43,88g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Latte Intero, Ciambellone, Nesquik Cereali, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Almuerzo: Ciliegie, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Cena: Cappuccino senza Grassi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nesquik Cereali, Ciambellone. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ver TV - 25 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Scooter - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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