Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 92,88g | Prot: 111,24g | Carbh: 87,44g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface, Tomates, Cenouras, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. Cena: Champignon, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Iso Whey, Banana, Agtal Castanha do Pará. más...
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4270 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlavioDutra
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