Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 113,36g | Carbh: 218,59g.
Desayuno: Giant Eagle Fat Free Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Fruit on the Bottom Smart! Yogurt - Blueberry, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Tap Water, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Barbecue Wings. Pasa Bocas / Otros: Fruit 2 O - Natural Strawberry Flavored Spring Water. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de logicalloss
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