Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 44,43g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, Craisins, Organic Mesa Sunrise Cereal. Almuerzo: Bananas, Baby Spinach, Raspberries, Blackberries, Apples, Mahi Mahi. Cena: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Octoberfest Beer. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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