Diario de Robinson Esquinzo, 11 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
1824 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 69,15g | Carbh: 195,42g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Pizza Margherita, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Cena: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Jägerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
1977 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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