Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2011
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1723 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 126,76g | Carbh: 187,86g.
Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: minestrone soup, chicken thigh. Cena: Yosenabe, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Butter, Oat Bran English Muffin with Raisins, Apples , edamame. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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