Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 101,15g | Carbh: 138,88g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Hazelnuts or Filberts Nuts, Unblanched Dried Brazilnuts, Plums, Carrots, Roasted Potato, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Prosciutto, Mastro Genoa Salami, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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