Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 157,08g | Carbh: 181,94g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. Almuerzo: Caffè Espresso, Roast Beef, Zucchine Trifolate, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Pesche. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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