Diario de sonfeyz, 12 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2016:

1222 kcal

Grasa: 58,31g | Prot: 71,74g | Carbh: 110,50g. Desayuno: Domatesler, Biber, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Becel Tereyağı Keyfi, Ceviz, Bal, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir. Almuerzo: Hurma, Marul, Kısır. Cena: Roka (Roket), Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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